발치 당일 저녁 마취가 풀리면서 턱 주변이 욱신거려 잠을 설치는 경우가 흔하게 나타납니다.

사랑니를 뽑은 부위는 뼈와 잇몸이 함께 다친 상태라 일반 발치보다 회복 과정이 더디게 진행됩니다.

통증이 가장 심한 시기는 발치 후 24시간에서 48시간 사이로 알려져 있습니다.

이 시기가 지나면서 서서히 통증이 줄어들고 일주일 정도 지나면 대부분 일상생활이 가능해집니다.

다만 매복 상태로 누워 있던 사랑니를 뽑은 경우에는 회복 기간이 열흘 이상 걸리기도 합니다.

뼈를 일부 깎아내는 과정이 있었다면 붓기와 통증이 그만큼 더 오래 남습니다.

통증과 함께 턱 주변이 부어오르는 것은 몸이 상처를 회복시키려는 자연스러운 반응입니다.

부기는 보통 발치 후 이틀째부터 눈에 띄게 나타나고 사흘째에 정점을 찍는 편입니다.

입을 크게 벌리기 힘들거나 음식을 씹을 때 뻐근한 느낌이 드는 것도 이 시기의 흔한 증상입니다.

문제는 시간이 지나도 통증이 줄기는커녕 오히려 심해지는 경우입니다.

이런 경우 발치 부위에 있던 피딱지가 떨어져 나가는 상황을 의심해볼 수 있습니다.

이 상태가 되면 뼈가 그대로 드러나 찌르는 듯한 통증이 귀 쪽까지 퍼지기도 합니다.

보통 발치 후 3일에서 5일 사이에 나타나며 빨대 사용이나 흡연이 원인이 되는 일이 많습니다.

침을 강하게 뱉거나 세게 양치질을 하는 습관도 피딱지를 떨어뜨리는 원인이 됩니다.

발치 후 열이 38도 이상으로 오르거나 고름이 나온다면 염증이 생겼을 가능성이 있습니다.

이런 증상이 동반되면 자연스럽게 나아지기를 기다리기보다 가까운 치과에서 상태를 확인하는 편이 낫습니다.

통증을 줄이기 위해서는 처방받은 진통제를 정해진 시간에 맞춰 복용하는 것이 도움이 됩니다.

통증이 시작된 후에 약을 먹기보다 예방적으로 시간 맞춰 복용하면 통증 조절이 더 수월합니다.

발치 당일에는 얼음찜질로 부기와 통증을 함께 줄이는 방법이 흔히 권장됩니다.

다만 하루가 지난 뒤에는 찬 찜질보다 따뜻한 찜질이 혈액순환을 도와 회복에 유리합니다.

식사는 발치 부위 반대쪽으로 씹거나 죽이나 스프처럼 부드러운 음식 위주로 하는 것이 좋습니다.

딱딱하거나 자극적인 음식은 상처를 자극해 통증을 오래 끌게 만들 수 있습니다.

빨대로 음료를 마시는 행동은 입안에 압력을 만들어 피딱지를 떨어뜨릴 위험이 있습니다.

같은 이유로 흡연도 발치 후 최소 며칠간은 피하는 것이 회복에 도움이 됩니다.

양치질은 발치 부위를 직접 건드리지 않으면서 나머지 치아는 평소처럼 관리하는 것이 좋습니다.

식염수로 입안을 헹구는 것은 발치 다음날부터 시작하되 너무 세게 헹구지 않도록 주의가 필요합니다.

격렬한 운동이나 무거운 물건을 드는 행동은 혈압을 높여 출혈을 다시 일으킬 수 있습니다.

누워 있을 때 머리를 약간 높게 하는 자세도 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

통증의 정도와 지속 기간은 발치 난이도와 개인의 회복력에 따라 차이가 크게 나타납니다.

일주일이 지나도 통증이 줄지 않거나 점점 심해진다면 상처 상태를 점검해볼 필요가 있습니다.

회복 기간 동안은 몸에 무리를 주지 않으면서 상처가 아무는 속도에 맞춰 생활 습관을 조절하는 것이 바람직합니다.

발치 부위를 자꾸 혀로 건드리거나 손가락으로 만지는 습관은 회복을 더디게 만드는 원인이 됩니다.

상처 부위에 세균이 옮겨가면 아물던 조직이 다시 자극을 받아 붓기가 새로 생기기도 합니다.

수면 중 이를 악무는 습관이 있는 경우 발치 부위에 압박이 가해져 통증이 아침에 더 심하게 느껴질 수 있습니다.

이런 경우라면 옆으로 누워 자는 자세보다 등을 대고 눕는 자세가 압박을 줄이는 데 낫습니다.

술은 혈액순환을 빠르게 만들어 출혈 위험을 높이므로 발치 후 최소 일주일은 삼가는 편이 안전합니다.

카페인이 많은 음료도 혈관을 자극할 수 있어 회복 초반에는 줄이는 것이 좋습니다.

항생제를 처방받았다면 통증이 줄었다고 임의로 중단하지 않고 정해진 기간을 채워 복용해야 합니다.

중간에 복용을 멈추면 남아있던 세균이 다시 증식하면서 염증이 재발할 가능성이 생깁니다.

발치 부위 주변 잇몸이 하얗게 변하거나 이상한 냄새가 난다면 단순한 회복 과정과는 다른 신호일 수 있습니다.

이럴 때는 시간을 두고 지켜보기보다 빠르게 진료를 받아보는 편이 이후 고생을 줄이는 방법입니다.

턱관절 주변까지 뻐근함이 이어진다면 입을 벌리는 각도를 억지로 늘리려 하지 않는 것이 좋습니다.

무리하게 입을 벌려 사진을 찍거나 하품을 크게 하는 행동도 근육에 부담을 줄 수 있습니다.

발치 부위의 실밥은 보통 일주일에서 열흘 사이에 제거하게 되는데 이 시기에 통증이 줄어드는 것을 체감하는 경우가 많습니다.

실밥 제거 전까지는 해당 부위에 음식물이 끼지 않도록 신경 쓰는 것이 염증 예방에 도움이 됩니다.

칫솔모가 닿기 어려운 부위는 치간칫솔이나 구강세정기를 약하게 사용해 관리하는 방법도 있습니다.

일상적인 스트레스나 수면 부족도 몸의 회복력을 떨어뜨려 통증이 오래가는 데 영향을 줄 수 있습니다.

충분한 수면과 안정된 생활 리듬을 유지하는 것이 상처 회복 속도를 앞당기는 데 실질적으로 도움이 됩니다.

회복이 더딘 편이라 느껴지더라도 사람마다 뼈의 두께와 신경 위치가 달라 기간 차이가 생기는 것은 자연스러운 일입니다.

같은 병원에서 뽑았더라도 좌우 사랑니의 회복 속도가 다르게 나타나는 경우도 흔하게 관찰됩니다.

무리해서 평소 일정을 그대로 소화하기보다 며칠은 몸 상태에 맞춰 일정을 조절하는 편이 결과적으로 회복을 앞당깁니다.

자세한 위치·오시는 길은 연세숙면치과의원 강서구화곡으로 검색해 주세요.

진료시간 안내

야간진료: 매주 월요일 목요일 오후8시 까지 야간진료

주 진료내용

임플란트, 의식하진정법 수면임플란트, 숙면치과

대표원장 약력

김현석 대표원장

연세대학교 치과대학 졸업

연세대학교 치과대학 치주과 석사

연세대학교 치과대학 치주과 박사

대한 치주고학회 정회원

대한 구강악아면 임플란트학회 정회원

대한 치과보철학회 정회원

KDA 치과전문 임상의

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